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健康讲座

健康是人生最大的财富,除此之外,一切皆空。

与健康息息相关的,便是养生。我身边很多朋友不懂得养生,不懂得预防重于治疗,也不懂得食疗大于药疗。

关于养生之道,中医、道教皆认为:“欲要长生,腹中常清”。医学博士里维尔说:“人类的疾病多数是因粪便滞留肠内(肠道是人体最大的免疫系统)所引起,良好的排便是健康长寿的秘方。”医学教授汉姆斯博士说:“衰老的主因,是身体中产生毒素,实验证明若能排除身体毒素就可以延长寿命”。实际上,疾病发展有三个波段,其最初根源来自不平衡,其次为身体毒素累积及不正常分泌,最后为真实疾病的形式。

辟谷,即若干时日内停止进食日常食物,产生自我排毒,根据身体情况配合不同的功能性保健食品进行调理以达有病祛病,无病养生的方法,是祖先为后人留下的珍宝。辟谷可以破坏疾病细胞,使之排除体外,同时清洗体内各组织、脏器,让脏腹得到充分的调理,恢复自我修复的功能。辟谷在中国已经有几千年的历史了,如今辟谷断食疗法已越过奇人异士进入寻常百姓家,人人皆可为之。