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正确的辟谷减肥法能消耗多余脂肪

发布时间:2020-07-16 浏览量:
  正确的辟谷减肥法不仅对人体机能无损害,而且还能提高人体的某些机能,在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。
  正确的辟谷减肥法能消耗多余脂肪   正常人体内储存丰富的脂肪,辟谷后,脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算,一般可足够三个月的需要,肥胖者可达一年左右。辟谷前5天,体重减轻很明显,平均每天1-2公斤;5天后,平均每天减0.5-1公斤;10天后,0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时,约40天时间,还不至于有危险。辟谷减肥法一般6-20天,相对安全。
  由于肥胖是心血管疾病的独立危险因素,因此使用正确的辟谷减肥法也将使人们远离这一类健康隐患的威胁。
正确的辟谷减肥法能消耗多余脂肪

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